Qui fuit vider est une fonction de barrière désordonnée de l'intestin muqueuse, qui est associée au développement de diverses maladies - mais les preuves scientifiques font jusqu'à présent défaut. Néanmoins, il existe de nombreuses approches pour traiter les fuites vider syndrome, la nutrition jouant un rôle important. Nous expliquons ce que vous devez savoir sur les fuites vider .
Qu'est-ce que le syndrome de l'intestin qui fuit?
Normalement, la muqueuse intestinale constitue une barrière entre le contenu intestinal et sang. Il empêche les particules alimentaires non digérées, les substances toxiques ou les bactéries de passer dans le sang. En syndrome de l'intestin fuyant, cette barrière est perturbée et il y a une perméabilité anormalement accrue de la paroi intestinale, de sorte que des substances nocives de l'intestin peuvent pénétrer dans la circulation sanguine. Cela conduit éventuellement à des réactions inflammatoires via l'activation du système immunitaire , ce qui peut à son tour augmenter la perméabilité de l'intestin muqueuse.
Causes du syndrome de l'intestin qui fuit
La perméabilité de l'intestin muqueuse est naturellement régulé par régime et est augmenté après les repas pour assurer la nutrition absorption. Perméabilité pathologiquement augmentée, comme dans syndrome de l'intestin fuyant, peut résulter d'une variété d'influences: Outre une composante génétique, les influences environnementales, le mode de vie ainsi que la bactérie flore intestinale jouer un rôle. Ainsi, les facteurs suivants peuvent contribuer au développement du syndrome de l'intestin qui fuit:
- Régime riche en graisses et en fructose
- Stimulants tels que le café et l'alcool
- Fumeur
- Sports d'endurance intenses
- Carence en vitamine A
- Changement alimentaire, comme dans le cadre d'un régime
- Infections du tractus gastro-intestinal
- Analgésiques anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène
- Blessures ou brûlures graves
- Opérations majeures
- Défaillance multi-organes
- Pancréatite
Syndrome de l'intestin qui fuit: symptômes et conséquences.
Une perméabilité accrue de la paroi intestinale ne conduire aux symptômes ou à la maladie. Cependant, chez les individus ayant une prédisposition génétique correspondante, un intestin qui fuit peut potentiellement déclencher l'apparition ou l'apparition de diverses maladies. Certaines études ont montré un lien avec des maladies intestinales telles que La maladie de Crohn, colite ulcéreuse, intestin irritable syndrome et coeliaque maladie (sprue). Il y a également une discussion sur un lien entre le syndrome de l'intestin qui fuit et les maladies suivantes:
- Allergies et intolérances alimentaires, histamine intolérance.
- Diabète sucré de type I
- Maladie du foie
- Maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus érythémateux ou la sclérose en plaques
- Fibromyalgie
- Syndrome de fatigue chronique (SFC)
- Obésité et troubles métaboliques (syndrome métabolique).
- Maladies mentales
Cependant, la direction causale de l'association n'est toujours pas claire dans de nombreux cas: par exemple, il est possible qu'une augmentation de la perméabilité de la paroi intestinale se produise soit en conséquence, soit en tant que cause d'une maladie inflammatoire.
Diagnostic: Comment diagnostique-t-on le syndrome de l'intestin qui fuit?
Il existe plusieurs méthodes pour évaluer la perméabilité de la muqueuse intestinale. UNE lactulose-mannitol test est souvent utilisé. Cela implique de boire certaines quantités de lactulose et mannitol dissous dans d'eau sur un vide estomac et mesurer leur concentration dans l'urine après quelques heures. Tests similaires avec d'autres types de sucre sont utilisés spécifiquement pour différentes sections du tractus gastro-intestinal. Cependant, le validité de ces tests est limité car le résultat peut être influencé par divers facteurs, tels que la fonction rénale ou l'activité intestinale individuelle.
Zonuline: protéine marqueur controversée
La zonuline est une protéine présente dans la muqueuse intestinale dont on pense qu'elle influence la perméabilité de la paroi intestinale. Un niveau élevé dans le sang peut indiquer syndrome de l'intestin fuyant. Cependant, la pertinence de la zonuline dans le diagnostic du syndrome de l'intestin qui fuit est controversée. Les études à cet égard doivent être évaluées avec prudence, car les intérêts économiques peuvent être derrière elles. En effet, comme les kits de test basés sur sucre mesure, le test à la zonuline n’est pas un décomposition cellulaire prestation d’assurance et doit être payée par le patient.
Quels médicaments sont utiles dans le syndrome de l'intestin qui fuit?
Étant donné que l'augmentation de la perméabilité de la muqueuse intestinale n'a pas de valeur de maladie en soi, le traitement avec des médicaments pour le syndrome de l'intestin qui fuit ne doit avoir lieu que dans le contexte d'une maladie secondaire manifeste et sur avis médical. Il n'y a pas médicaments qui guérissent le syndrome de l'intestin qui fuit - de telles promesses publicitaires doivent être considérées avec scepticisme. Mais que faire pour traiter le syndrome de l'intestin qui fuit?
Traiter le syndrome de l'intestin qui fuit: les probiotiques peuvent aider
Considérant que le microbiologique équilibre de l'intestin joue un rôle important dans le développement et le traitement des maladies intestinales, l'utilisation de probiotiques dans le traitement du syndrome de l'intestin qui fuit semble raisonnable. Par exemple, une étude de 2011 a montré que Lactobacillus casei peut empêcher une barrière intestinale perturbée.
Compléments alimentaires: qu'est-ce qui aide avec le syndrome de l'intestin qui fuit?
Il est prouvé que certains aliments suppléments peut renforcer la barrière intestinale. Par exemple, l'apport d'acide butyrique (butyrate) et d'oméga-3 Les acides gras a été étudié dans les maladies inflammatoires de l'intestin et intestin irritable syndrome. Par ailleurs, zinc et vitamine D semble avoir un effet positif sur la perméabilité intestinale.
Quel régime alimentaire est approprié pour le syndrome de l'intestin qui fuit?
Autour du syndrome de l'intestin qui fuit, on trouve d'innombrables conseils nutritionnels, régime plans et recettes. Étant donné que le tableau clinique est encore peu étudié, il n'y a pas de recommandations scientifiquement prouvées sur ce que vous devriez manger si vous avez le syndrome de l'intestin qui fuit. Quels aliments conviennent? Les aliments riches en fibres, tels que les céréales complètes, les légumes et les légumineuses, ont du sens, car la décomposition bactérienne des fibres dans l'intestin produit de l'acide butyrique, ce qui peut améliorer la perméabilité de la paroi intestinale. De plus, nous avons les cinq conseils diététiques suivants pour vous:
- Les poissons gras comme le saumon, le hareng et le maquereau sont riches en oméga-3 Les acides gras et vitamine D. Les deux peuvent avoir un effet positif sur la barrière intestinale. Une à deux portions de poisson gras par semaine sont recommandées.
- Zinc peut également aider à renforcer la barrière intestinale. L'oligo-élément est contenu, par exemple, dans les fruits de mer, des noisettes et le bœuf.
- Une carence de vitamine-A peut potentiellement contribuer au développement du syndrome de l'intestin qui fuit. Vitamine A les fournisseurs sont en particulier les aliments d'origine animale tels que foie et le fromage. Le précurseur bêta-carotène se trouve dans les poivrons, les carottes, les épinards et les abricots, entre autres. La prudence est conseillée avec la vitamine A préparations: Un surdosage peut être nocif.
- Additifs artificiels dans les aliments industriels tels que les exhausteurs de goût et émulsifiants sont soupçonnés d'augmenter la perméabilité de la muqueuse intestinale. Par conséquent, essayez de manger autant que possible des aliments non transformés.
- Certains conseillers font la promotion élimination régimes alimentaires, omission d'aliments soupçonnés de provoquer des allergies, ou désintoxication programmes pour guérir le syndrome de l'intestin qui fuit. Outre l'efficacité douteuse, unilatéral régime les plans ne sont pas recommandés, car ils peuvent conduire aux carences nutritionnelles à long terme. Une alimentation équilibrée, en revanche, contribue à une équilibre dans le système digestif.
Méfiez-vous des offres douteuses
Le syndrome Leaky Gut est un tableau clinique controversé du point de vue de la médecine conventionnelle. Les promesses de guérison et les méthodes de traitement coûteuses avec des «spécialistes» sont donc extrêmement critiques. À ce jour, il n'y a aucune preuve scientifique que les mesures pour améliorer ou restaurer la barrière intestinale ont une influence sur le développement ou l'évolution d'une maladie.