Mesures générales
- Ajustement des maladies sous-jacentes existantes à des niveaux optimaux
- Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
- Restriction d'alcool (abstention d'alcool)
- Visez un poids normal! Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou la composition corporelle au moyen d'une analyse d'impédance électrique et de la participation à un programme de perte de poids médicalement supervisé.
- Augmentation de l'activité physique!
- Examens réguliers des pieds et des chaussures (soins des pieds) en raison du risque de pied diabétique.
- Dormez suffisamment! (l'idéal est un sommeil entre 6.5 et 7.5 heures
- Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
- Évitement du stress psychosocial:
- L'intimidation
- Conflits mentaux
- Stress
- Évitement du stress environnemental:
- Nitrosamines (substances cancérigènes).
- Béryllium
- Plomb
Chirurgie bariatrique / Chirurgie bariatique
Chez les patients gravement obèses, pontage gastrique (artificiellement réduit estomac) peut être indiquée en termes de chirurgie métabolique. Selon une étude de Schauer et al, 42% des patients diabétiques ont un HbA1c (paramètre de laboratoire pour déterminer sang glucose au cours des derniers jours ou semaines / HbA1c est la «glycémie à long terme Mémoire, ”Pour ainsi dire) après la chirurgie. Dans une autre étude de Mingrone, jusqu'à 75% des patients ont obtenu une rémission de diabète Mellitus.
Vaccinations
Les vaccinations suivantes sont recommandées, car l'infection peut souvent entraîner une aggravation des conditions de présentation:
- Vaccination antipneumococcique
- Vaccination contre la grippe
Contrôles réguliers
- Examens médicaux réguliers
Médecine nutritionnelle
- Régimes sans surveillance médicale presque jamais conduire au résultat souhaité.
- Conseils nutritionnels basé sur un analyse nutritionnelle → changement permanent de régime.
- Respect des recommandations diététiques spécifiques suivantes:
- Régime mixte à teneur réduite en énergie
- Évitez les remèdes à jeun
- Distribuez la nourriture sur 3 repas par jour, pas de collations entre les repas
- Régime pauvre en purines
- Les repas des diabétiques doivent contenir 15 à 20% de protéines (protéines), 30% de matières grasses et 50 à 60% glucides.
- Choisissez des aliments à faible teneur en calories densité (défini en kilocalories par gramme). L'effet est plus grand si, d'une part, le patient mange peu de graisse - la graisse a le plus grand nombre de calories densité (9.3 kcal / g) - et, en plus, préfèrent consommer des aliments avec un d'eau contenu - c'est-à-dire des fruits, des légumes ou des soupes faibles en gras. Les participants qui ont suivi ces recommandations diététiques avaient perdu en moyenne 7.9 kg après un an, obèses avec seulement des aliments faibles en gras seulement 6.4 kg.
- Réduire la consommation de triglycérides (graisses neutres, graisses alimentaires), contenues dans Beurremargarine, huile, viande, saucisse, lait, des œufs, des noisettes.
- Limitez fortement la consommation d'aliments contenant monosaccharides (sucres simples) et les disaccharides (double sucres).
- Sucre substituts (fructose, sorbitol, xylitol) augmentent la formation de triglycérides et doivent également être évités dans le contexte de hyperuricémie. Fructose-contenant des boissons conduire à une augmentation de acide urique taux sériques chez environ 5% des patients.
- Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
- Régime riche en fibres (grains entiers) - les fibres sont importantes pour la liaison et l'excrétion des acides biliaires, ce qui abaisse le taux de cholestérol
- La quantité quotidienne à boire doit être d'au moins 2 litres, de sorte que le un rein dispose d'un approvisionnement suffisant en fluide pour acide urique excrétion.
- Apport de sel de table <6 g / jour («modérément faible sodium régime).
- La réglisse en raison de l'effet d'augmentation de la pression artérielle ne consomme que rarement
- Mâchez lentement et consciemment, pour qu'une sensation de satiété puisse survenir
- Si nécessaire, alcalinisation urinaire (diététique complément ).
- Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
- Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.
Médecine du Sport
- Endurance entraînement (cardio training) et l'entraînement en force (entraînement musculaire) → l'activité sportive est une mesure importante pour la perte de poids et conduit par la suite à maintenir le poids en permanence. En outre, l'augmentation des niveaux de graisse dans l'hyperlipoprotéinémie et glucose taux sériques (sang sucre niveaux) peuvent être réduits et insuline sensibilité améliorée.
- Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives appropriées sur la base d'un contrôle médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète).
- Des informations détaillées sur la médecine du sport que vous recevrez de notre part.
Psychothérapie
- Comportementale thérapie: d'abord, comme avec n'importe quel trouble de l'alimentation, il doit y avoir une volonté de la part du malade de réduire l'excès de poids et, avec lui, les nombreux décomposition cellulaire des risques. Ceci est réalisé à l'aide de thérapie. Une fois cette étape franchie, il est important de changer le régime sensiblement.
- Si nécessaire, gestion du stress
- Informations détaillées sur la médecine psychosomatique (y compris la gestion du stress) peuvent être obtenus auprès de nous.
Formation
- Dans une formation diabétique, les personnes affectées sont principalement montrées à l'utilisation correcte de insuline, l'importance de sang glucose soi-Stack monitoring et le régime adapté. En outre, dans de tels groupes, un échange mutuel d'expériences peut avoir lieu.
