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Le traitement du syndrome de la colonne cervicale vise principalement à détendre l'épaule tendue et cou muscles afin d'éliminer les douleur. En fonction de la gravité et de l'étendue des plaintes causées par le syndrome de la colonne cervicale, la thérapie la plus appropriée peut être choisie parmi diverses options. Cela doit être fait en consultation avec le médecin traitant ou le thérapeute.
Anti-inflammatoire et douleur-des médicaments de soulagement peuvent être utilisés pour thérapie de la douleur, aussi bien que myorelaxants pour soulager l'épaule tendue et cou muscles. La thérapie dite de la papule a un effet analgésique et détend les muscles. Un médicament (par exemple un anesthésique local) est injecté sous la peau au niveau de la zone douloureuse. Les applications de chaleur locale ont un effet similaire, car les muscles sont détendus par la chaleur et la tension est relâchée.
Les emplâtres chauffants, les crèmes et similaires conviennent pour cela. L'utilisation thérapeutique des bains (balnéothérapie) peut également apporter un soulagement. Un manuel * peut également soulager les symptômes du syndrome de la colonne cervicale.
Les massages sont souvent associés à des traitements thermiques tels que le rayonnement de la lumière rouge ou les compresses chauffantes. Cependant, les massages sont souvent insuffisants en cas de récidive du syndrome du rachis cervical. Ici, sous encadrement physiothérapeutique avec des exercices spécifiques, le sang circulation dans l'épaule et cou la zone doit être améliorée, des tensions enlevé et les muscles renforcés.
La dite iontophorèse (traitement actuel de stimulation) offre une option thérapeutique pour le syndrome du rachis cervical. Avec iontophorèse, de petites quantités de médicament pour relâcher les muscles sont introduites dans le tissu sous-cutané à l'aide d'un courant électrique. Ce traitement par courant de stimulation dure environ dix à vingt minutes et nécessite de fréquentes répétitions afin d'obtenir un effet équilibrant (au moins six applications).
Le traitement par courant de stimulation n'est pas indiqué pour les personnes portant des stimulateurs cardiaques ou des implants métalliques. Ultrason le traitement est une autre méthode thérapeutique pour les plaintes du syndrome de la colonne cervicale. Une ultrason sonde, d'où émanent des ondes sonores inaudibles, est déplacée sur les zones musculaires tendues par un thérapeute.
Ces ondes sonores provoquent des frottements internes dans les tissus et génèrent de la chaleur. De cette manière, un soi-disant micromassage est produit, qui desserre des tensions. Le succès à long terme d'une thérapie du syndrome du rachis cervical dépend avant tout de la personne touchée apprentissage comment éviter une surcharge renouvelée et trouver un sport compensatoire approprié qui atténue les symptômes.
Les tâches et les possibilités de la physiothérapie (physiothérapie) couvrent essentiellement trois aspects dans le traitement des plaintes aiguës ou chroniques du rachis cervical: 1. douleur soulagement et régulation du tonus musculaire perturbé (état de tension): Ce sujet est certainement le plus important dans la première phase aiguë des plaintes. La principale préoccupation dans cette phase précoce du syndrome de la colonne cervicale est de lutter contre le problème de la douleur. Dans ce qui suit, seules les options de thérapie physiothérapeutique seront discutées.
Pour les options de traitement dans le spectre de la thérapie médicale, veuillez vous référer aux images cliniques individuelles. Souvent, la cause des plaintes réside dans une augmentation de la pression sur les disques intervertébraux, en particulier les vertèbres cervicales inférieures. Cela peut également entraîner une pression sur les racines nerveuses de l'espace intervertébral (neuroforamen), qui sont situées par paires entre deux vertèbres.
Une méthode thérapeutique prometteuse est donc le soulagement manuel des disques intervertébraux et des racines nerveuses par une traction soigneusement exécutée dans le sens longitudinal du front. Une autre méthode éprouvée de traitement de la douleur est le détente des muscles tendus au moyen de * techniques. Ici le * de la région de l'épaule-cou est au premier plan, ce qui est extrêmement tendu chez presque tous les patients présentant des problèmes de colonne cervicale.
Un effet similaire est obtenu par étirage les fibres musculaires affectées. Étirements par un physiothérapeute expérimenté est certainement plus efficace ici, mais de bons résultats peuvent également être obtenus en s'étirant. Une thérapie souvent utilisée en thérapie manuelle et aussi en Médecine Chinoise Traditionnelle (TCM) est le «traitement du point de déclenchement».
Ici, les points douloureux caractéristiques sont traités avec un traitement sous pression. Dans la phase aiguë des plaintes, il est souvent conseillé de complément les mesures physiothérapeutiques avec application locale de chaleur (ex: fango, lumière rouge, etc.). Muscle détente causée par la chaleur conduit souvent déjà à un soulagement de la douleur.
Un effet relaxant maximal peut être obtenu si une application de chaleur est suivie d'un détente massage, car les muscles tendus sont déjà dans un état détendu et sont plus accessibles pour la thérapie. 2. stabilisation et renforcement ciblé des parties musculaires de soutien de la colonne cervicale: cette partie de la physiothérapie dans le syndrome de la colonne cervicale ne commence généralement que lorsque la douleur aiguë s'est déjà quelque peu atténuée.Un programme d'exercice musculaire efficace peut renforcer les groupes musculaires affaiblis et éviter ainsi éventuellement une récidive des symptômes, ou au moins réduire significativement l'intensité de la douleur. Une musculature renforcée se fatigue moins vite et est donc moins susceptible d'être surchargée, offrant ainsi une protection meilleure et plus longue pour les structures non entraînables de la colonne cervicale (disques intervertébraux, vertébraux les articulations, Etc).
L'isométrie signifie ici une tension musculaire, mais aucun mouvement visible ne doit se produire. L'origine et la base des muscles ne se rapprochent pas. Le patient ne reçoit qu'un niveau de résistance si élevé qu'il peut réagir sans douleur avec ses performances individuelles.
L'intégration dans l'axe juste de la colonne cervicale dans la posture du corps debout doit également être élaborée au plus tard au cours de cette phase thérapeutique. Dans ce cas, l'intégration appropriée à l'axe signifie que le front est tenu droit dans le prolongement de la colonne vertébrale. Un principe important dans l'entraînement en force de toutes les zones de la colonne vertébrale est que le dos est stabilisé, c'est-à-dire qu'il est seulement maintenu en place et n'effectue aucun mouvement actif.
L'effet d'entraînement pour le dos est obtenu en rendant encore plus difficile pour les muscles du tronc de s'accrocher au corps grâce à des exercices de mouvement actifs des bras. Avec toutes les plaintes de la colonne cervicale, il convient également de considérer que la cause de la plainte peut être fondée dans d'autres régions du corps. Ainsi, la région de l'épaule doit également être examinée à chaque occurrence de douleur au cou.
Le rachis thoracique et lombaire (rachis thoracique, rachis cervical) doit également être examiné régulièrement. De nombreux problèmes de douleur de la colonne cervicale trouvent leur cause réelle dans un trouble des sections de la colonne vertébrale sous-jacentes. 3) Reconnaître et éliminer les facteurs déclenchants: Le troisième point du traitement physiothérapeutique des syndromes du rachis cervical, déterminant pour l'effet thérapeutique à long terme, est l'élimination des troubles qui les provoquent (prophylaxie).
Cela comprend, par exemple, apprentissage se comporter de manière appropriée pour le dos et en évitant les mouvements particulièrement stressants. Ceci peut être particulièrement bien illustré en utilisant l'exemple de la posture assise sur l'ordinateur. Après de longues périodes d'assise, la plupart des gens adoptent une posture assise de plus en plus «tordue».
Les épaules sont alors souvent encore relevées lors de la frappe sur le clavier, ce qui conduit à la tension typique de l'épaule.Muscles du cou chez presque tous les patients travaillant à un bureau. Afin d'avoir une bonne vue de l'écran, la colonne cervicale est souvent surchargée, ce qui augmente le problème de la douleur ou peut entraîner d'autres plaintes. Un traitement physiothérapeutique prometteur à long terme du syndrome de la colonne cervicale qui se développe de cette manière ne peut avoir lieu que si une telle mauvaise conduite est évitée.
Par conséquent, il est nécessaire de reconnaître et d'éliminer une telle inconduite. Souvent, même des changements mineurs dans l'environnement de travail ou dans la vie quotidienne peuvent entraîner une atténuation significative des symptômes. Par exemple, le positionnement défavorable du moniteur seul lorsque vous travaillez à l'ordinateur peut être la principale cause de tension douloureuse dans le cou et Muscles du cou.
Heureusement, beaucoup de choses ont changé pour le mieux dans ce domaine ces dernières années. De nombreuses entreprises tentent aujourd'hui de rendre les conditions de travail les plus favorables au dos. Le mot-clé «ergonomie au travail» devient de plus en plus important dans la prévention des mal au dos (École de comportement quotidien adaptée au dos).
Dans de nombreuses entreprises, les médecins du travail participent à la mise en place d'un poste de travail ergonomique.
- Soulagement de la douleur et contrôle de la tension musculaire perturbée (tonus musculaire).
- Stabilisation et renforcement musculaire ciblé des parties musculaires de soutien de la colonne cervicale.
- Détection et désactivation des facteurs déclenchants (prophylaxie)
Ostéopathie est une méthode de traitement qui appartient à la médecine alternative. La philosophie de ostéopathie est que l'être humain est traité dans son intégralité et les troubles sous-jacents des plaintes sont traités afin de restaurer une harmonie naturelle énergétique et fonctionnelle.
Chez un ostéopathique traitement d'un syndrome de la colonne cervicale, le corps et front la posture de la personne affectée est d'abord évaluée en position debout et assise. tissu conjonctif est testé sur toute la surface du corps et les muscles tendus se font sentir. Dans une comparaison latérale, la restriction de mouvement causée par le syndrome de la colonne cervicale est testée. La thérapie ostéopathique consiste alors en une combinaison de tours de tête, de tension musculaire de la personne touchée et de mouvements précis du rachis cervical par l'ostéopathe.
En règle générale, chaque vertèbre est traitée individuellement et adjacente les articulations tels que l'épaule sont également examinés et traités pour les restrictions de mouvement. Dans le traitement ostéopathique, la libération des blocages osseux est suivie d'un relâchement des tissus mous adjacents, des muscles, des ligaments et tissu conjonctif. Le traitement du syndrome du rachis cervical est souvent très long et ne produit que des résultats insatisfaisants.
Pour cette raison, de nombreux patients se tournent vers des alternatives naturopathiques après l'échec des tentatives de thérapie médicale conventionnelle. Tout d'abord, il convient de mentionner qu'il n'y a pas eu d'études significatives sur l'effet des remèdes homéopathiques en général. Les principes théoriques de homéopathie (comme le principe de potentialisation) contredisent même les connaissances chimiques et physiques actuelles.
Dans le même temps, les remèdes homéopathiques proposés ne sont pas réglementés par la loi allemande sur les médicaments actuellement en vigueur, mais sont soumis à leurs propres réglementations scientifiquement injustifiables. Néanmoins, toute une gamme de remèdes homéopathiques différents sont proposés pour le traitement du syndrome du rachis cervical. En fonction de la cause, de la qualité et de la localisation de la douleur ou de la tension provoquée par le syndrome du rachis cervical, des préparations telles que Rhus toxicodendron, Actaea racemosa, Arnica ou Bryonia sont utilisés.
Des informations plus détaillées à ce sujet peuvent être obtenues auprès d'un praticien alternatif formé en conséquence. La prudence est de mise dans tous les cas, cependant, si la douleur s'aggrave ou s'aggrave. Dans ce cas, il est toujours conseillé de consulter un médecin.
Il a été prouvé que divers remèdes maison simples atténuent les symptômes du syndrome de la colonne cervicale. Beaucoup d'entre eux visent de différentes manières le traitement thermique de la région touchée afin de soulager les tensions musculaires. Lorsque vous prenez une douche, par exemple, de l'eau chaude peut être dirigée vers le cou avec un jet moyennement puissant pendant environ cinq minutes.
Une irradiation à la lumière rouge jusqu'à trois fois par jour pendant environ dix minutes à chaque fois convient également. D'autres remèdes maison simples mais efficaces sont des exercices de mouvement qui doivent être effectués régulièrement et ne nécessitent aucun supplément. SIDA. Dans les cercles dits de moulin, les bras étendus sont déplacés dans des directions opposées dans de larges cercles en position debout et sont guidés près du corps.
La direction devrait être changée de temps en temps. Une musculature du dos et du cou forte et détendue constitue la base pour guérir complètement un syndrome de la colonne cervicale et l'empêcher de se développer à nouveau. Par conséquent, l'activité sportive et l'exercice sont fortement recommandés pour le syndrome de la colonne cervicale.
Cependant, le sport doit également être bien choisi en cas de problèmes de colonne vertébrale, car les sports trop fatigants ou trop sollicités sur la colonne vertébrale peuvent sinon déclencher un syndrome de la colonne cervicale. Par exemple, brasse doit être évité, car cela peut rapidement tendre le Muscles du cou et causer des problèmes dans la colonne cervicale. Un convenable natation la méthode pour cela est dos crawlé.
Ici le dos et la colonne vertébrale en général sont renforcés et le cou est soulagé. De plus, les sports nautiques n'endommagent pas la colonne vertébrale les articulations comme cela peut arriver quand jogging, Par exemple. Yoga est également très bien adapté pour renforcer les muscles du dos.
Yoga contribue également à réduire le stress émotionnel, qui peut également être un déclencheur de tension dans le cou et le dos. D'autres sports appropriés incluent la randonnée et la marche, mais aussi doux musculation. Dans tous les cas, l'activité physique doit toujours être adaptée à l'individu de l'aptitude niveau.
Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet sur: Exercices pour le syndrome de la colonne cervicale Même avec les possibilités d'auto-traitement du syndrome de la colonne cervicale, la symptomatologie et la phase respective des plaintes constituent le critère de traitement décisif. Tout d'abord, quelques mots sur les possibilités de soulagement de la douleur pendant la phase aiguë. Il faut se rappeler que la perception de la douleur est individuellement différente pour chaque personne.
Ce qui est déjà une douleur insupportable pour une personne peut être relativement bien toléré par une autre. Par conséquent, les conseils suivants et les résultats qui en résultent sont naturellement perçus différemment par chaque patient. Il ne faut pas non plus s’attendre à une «panacée», car toutes les formes de traitement n’ont pas le même effet sur toutes les personnes. L'avantage commun de toutes les thérapies physiques et physiothérapeutiques est la bonne tolérabilité des formes de traitement utilisées.
Les effets secondaires indésirables sont presque nuls. Un groupe important de mesures de traitement physiothérapeutique pour le syndrome de la colonne cervicale est thermique (thérapie par la chaleur/ thérapie par le froid). Contrairement à la thérapie par le froid, les applications de chaleur (thermothérapie) sont utilisées beaucoup plus fréquemment dans le syndrome de la colonne cervicale.
Il s'agit d'une forme de thérapie très efficace et bien adaptée à l'auto-thérapie à domicile. Les possibilités à la maison sont, par exemple, l'utilisation de divers oreillers en grains (oreillers d'épeautre, oreillers en noyau de cerisier, etc.), qui sont chauffés au micro-ondes puis placés sur les zones douloureuses.
Si vous avez une lampe à lumière rouge, vous pouvez également l'utiliser correctement. Les applications thermiques moins connues, mais très efficaces, sont ce que l'on appelle le «laminage à chaud». De l'eau chaude est d'abord versée dans une serviette roulée en forme d'entonnoir.
Ensuite, les régions douloureuses du corps sont tamponnées avec la serviette humide. L'avantage par rapport à un oreiller à grains ou à une bouillotte est que cette chaleur humide promet un plus grand succès de guérison. La deuxième possibilité quelque peu oubliée du thérapie par la chaleur consiste à faire une compresse à partir de pommes de terre cuites.
Les pommes de terre cuites sont un peu écrasées et déposées dans un chiffon, qui peut ne pas être trop épais, de sorte que la chaleur soit encore suffisante (par exemple, torchon, torchon). Ce tissu est ensuite mis sur les régions douloureuses du corps et laissé là pendant un certain temps. L'amidon contenu dans les pommes de terre extrait les «déchets» métaboliques des muscles.
La durée et la fréquence des différentes applications de chaleur dépendent entièrement des sensations personnelles. En principe, il n'y a rien contre le quotidien thérapie par la chaleur. Les possibilités d'application de la thérapie par le froid (cryothérapie) sont plutôt petites avec le syndrome de la colonne cervicale.
Elle n'est justifiée que dans quelques cas exceptionnels, par exemple en cas de surchauffe inflammatoire de la musculature. Dans ce cas, un refroidissement de la musculature doit être effectué, mais je voudrais explicitement et fondamentalement conseiller une méthode «douce». Je déconseille fortement les applications de glace ou même l'utilisation de pulvérisation de glace.
Les températures négatives ne sont en fait plus utilisées dans la physiothérapie moderne. Une possibilité d'une application froide sensible serait, par exemple, la thérapie avec des chiffons froids humides. Les packs Quark sont un remède domestique éprouvé depuis des années et constituent un bon moyen de ramener les muscles surchauffés à une température physiologique (normale).
Le quark disponible dans le commerce est appliqué sur la zone enflammée et recouvert d'un chiffon. Après environ 15-20 minutes, le caillé est simplement retiré. Si les muscles du cou sont très tendus, il vaut la peine d'essayer de provoquer une relaxation avec un auto-exercice basé sur le principe du traitement des points de pression.
Ce traitement n'est pas très agréable au début, mais est extrêmement efficace pour certaines causes de douleur (ex: gonflement musculaire douloureux). Pour l'auto-traitement, tennis les balles conviennent, qui sont d'abord placées sur le sol. Maintenant, vous vous allongez au sol en décubitus dorsal et allongez-vous avec les parties musculaires tendues directement sur le tennis des balles.
Cette pression est assez douloureuse et désagréable au début, mais après un certain temps, l'inconfort disparaît et les muscles commencent à se détendre. Surtout dans les phases de douleur aiguë, une thérapie physiothérapeutique et physique pure peut ne pas être suffisante. Ici, l'utilisation d'un traitement médicamenteux supplémentaire est nécessaire.
Cela doit toujours être discuté avec votre médecin traitant! Les effets secondaires indésirables et les complications peuvent être minimisés et d'éventuelles incompatibilités / contre-indications peuvent être discutées. Dans le cas d'un syndrome de la colonne cervicale, des médicaments sont souvent utilisés pour un traitement à court terme.
Dans la plupart des cas, des comprimés analgésiques et anti-inflammatoires sont prescrits. Ceux-ci sont destinés à contribuer à l'activité naturelle et au mouvement en atténuant les symptômes, afin de soulager les muscles des tensions qui les sous-tendent généralement. analgésiques ne conviennent pas comme traitement à long terme sur une période supérieure à quelques jours en raison d'effets secondaires dangereux lorsqu'ils sont pris sur une longue période. Certains médecins prescrivent également des médicaments relaxants musculaires directement, bien que son utilisation soit controversée dans le syndrome de la colonne cervicale.
Il en va de même pour les drogues injectables telles que les anesthésiques directement dans les muscles du cou ou aux points de sortie des nerfs. Aujourd'hui, la plupart des médecins déconseillent de telles procédures car l'effet n'est que de courte durée et le traitement est associé à des risques tels que le danger d'inflammation. À long terme, le soulagement du syndrome de la colonne cervicale ne doit pas être obtenu par des médicaments mais par un exercice sain suffisant et des applications occasionnelles de chaleur.
Dans le traitement du syndrome de la colonne cervicale sont des médicaments appropriés: ont un effet relaxant musculaire:
- AINS
- L'ibuprofène
- Diclofenac
- Celebrex
- paracétamol
- Novalminsulfone
- Tramadol
- Valoron
- Catadolone
- Griffes du diable
- Et bien plus encore.
- Mondocalme
- Diazepam
Le syndrome de la colonne cervicale décrit une combinaison incohérente de différents symptômes qui peuvent être causés par des tableaux cliniques très différents. Par conséquent, aucun examen ne permet d'établir clairement le diagnostic. Au lieu de cela, le diagnostic est posé en excluant d'abord la présence d'un autre tableau clinique spécifique.
S'il n'y a aucune indication pour cela, le diagnostic du syndrome de la colonne cervicale peut être posé en cas de plaintes inhabituelles au niveau du cou, de la colonne cervicale et de l'épaule. Lors de la présentation du patient au médecin, les premières étapes sont donc les plus importantes pour la suite de la procédure. D'une part, lors de la consultation médicale (anamnèse), le médecin demandera exactement quels symptômes sont présents, depuis quand ils ont existé, ce qui les provoque et, si nécessaire, comment ils sont soulagés.
De plus, une cible examen physique est réalisée, au cours de laquelle le médecin prête attention aux éventuelles malpositions, tensions et réactions inflammatoires. Selon les conclusions de la antécédents médicaux et par examen physique, le médecin décidera si des diagnostics supplémentaires sont indiqués pour clarifier ou exclure d'autres causes ou si un diagnostic de syndrome de la colonne cervicale peut être posé. Il est également important d'informer le médecin de vos propres idées ou préoccupations concernant les symptômes que vous avez ressentis.
Une IRM (imagerie par résonance magnétique) ne doit pas être utilisée régulièrement pour le diagnostic d'un syndrome de la colonne cervicale. Un syndrome de la colonne cervicale peut être diagnostiqué s'il n'y a aucune indication d'une cause grave des plaintes ou s'il n'y a pas de besoin spécifique de traitement. Dans un tel cas, une IRM ne montrerait normalement aucun résultat anormal.
Une IRM ne doit être utilisée que si ce diagnostic complexe est associé à une conséquence pour le traitement du patient. Cela peut être le cas, par exemple, si le médecin soupçonne, sur la base d'une constatation évidente dans le examen physique, qu'il y a une hernie discale prononcée, qui peut nécessiter une intervention chirurgicale, ou si, en raison d'un accident, une blessure dans la région de la colonne cervicale doit être exclue. Souvent, cependant, un simple Radiographie ou une tomodensitométrie (TDM) est effectuée en premier. En savoir plus:
- MRT de la colonne cervicale
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