Libérez les tensions avec les remèdes ménagers
Pour le traitement de cou des tensions, il n'est pas nécessaire de prendre directement des médicaments. Au contraire, il faut d'abord utiliser les bons vieux remèdes ménagers. UNE thérapie par la chaleur est particulièrement efficace.
En outre concernant peuvent se mettre par exemple un Kirschkernkissen réchauffant dans le cou ou prenez cependant une douche chaude et alignez le jet sur la musculature tendue du cou. Un bain apaisant avec l'ajout de lavande et / ou le romarin peut également relâcher le temps cou muscles. Les additifs ont un effet relaxant et anti-inflammatoire sur les muscles.
Afin de garder le temps Muscles du cou chaud au quotidien, des foulards ou des châles peuvent être portés. Cela sert également de protection contre les courants d'air pour empêcher l'apparition de nouvelles tensions. Une posture ergonomique est très importante dans la vie de tous les jours mais aussi de nuit.
Par conséquent, il convient de prêter attention au choix de l'oreiller et à la position assise au travail. Vinaigre de pomme, poivre de Cayenne, gingembre, herbe d'orge et menthe poivrée l'huile est également considérée comme des remèdes domestiques éprouvés. Ces substances ont un effet anti-inflammatoire et certaines d'entre elles ont des propriétés analgésiques et relaxantes. L'application dans le cou est donc très bien adaptée pour se détendre tendu Muscles du cou encore. Les substances favorisant la circulation telles que consoude or eucalyptus sont également utiles pour soulager la tension du cou.
Relâchez les tensions grâce à l'acupuncture
En principe, la tension du cou peut être soulagée par une mesure de thérapie traditionnelle chinoise, acupuncture. Cependant, il convient de noter que l'effet souhaité ne se produit pas chez tous les patients. En général, cependant, la majorité répond aux acupuncture et profitez de son douleur-effet de soulagement et de détente.
Au début de chaque traitement, un premier rendez-vous est pris entre le médecin et le patient pour avoir une image plus précise des symptômes et identifier les causes possibles. Dans une autre session, acupuncture est réalisée à l'aide d'aiguilles fines et stériles à des points spécifiques du cou, de l'épaule et front région. Selon la compréhension de la médecine chinoise, ces points se situent le long de voies qui traversent tout le corps et représentent le flux d'énergie vitale (Qi).
La durée moyenne de séjour de aiguilles d'acupuncture est d'environ 30 minutes. Selon la complexité de la tension du cou, la durée peut varier. Pour les aigus tensions au cou, quelques traitements suffisent, pour des tensions déjà chroniquement existantes, plusieurs séances sont nécessaires. Comme c'est le cas avec d'autres approches de traitement médical alternatives ou des pratiques de guérison telles que ostéopathie, décomposition cellulaire la compagnie d'assurance doit préciser à l'avance si les coûts seront couverts. Environ 10 séances sont généralement couvertes par le décomposition cellulaire Assurance.
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