Rhume des foins: qu'est-ce qui contribue à l'allergie au pollen?

La joie d'un homme, la douleur d'un autre: pour la plupart, le printemps est associé à des sentiments joyeux du printemps. Pour le foin fièvre souffrant, d'autre part, le temps des crises d'éternuements, des picotements nasaux et des yeux rougis commence. En Allemagne, environ une personne sur cinq est touchée - et la tendance est à la hausse. Foins fièvre les attaques sont déclenchées par le pollen d'arbres, d'arbustes, d'herbes et céréales. Ils pénètrent dans le corps par le voies respiratoires et déclencher un réaction allergique chez les personnes hypersensibles: la substance messagère histamine est libéré et le corps essaie de combattre les «intrus» grâce à des symptômes tels que les éternuements et le larmoiement.

Le pollen vole de plus en plus tôt

Avec des températures douces, le premier pollen est déjà vol en hiver - la saison pour allergie au pollen les malades commencent maintenant avec la noisette et l'aulne déjà entre février et mars. Les experts s'inquiètent de la tendance du pollen qui commence un peu plus tôt chaque année. Il a également été démontré que l'air de plus en plus pollué que nous respirons, surtout en été, contribue à l'augmentation du nombre de foin fièvre les malades. Les experts soulignent également que les plantes qui ont été introduites ou qui se répandent plus fréquemment, comme l'ambroisie ou frêne, peuvent de plus en plus provoquer des allergies.

Symptômes typiques du rhume des foins

Toutes les personnes touchées ne réagissent pas allergiquement à tous les types de pollen. Par conséquent, les symptômes se produisent à des moments différents - en fonction du moment où la plante correspondante fleurit et disperse son pollen. Quelque allergie les malades sont tourmentés par rhinite allergique presque toute l'année. Les premiers signes sont des démangeaisons et des rougeurs des yeux et des picotements dans le nez. Ensuite, les muqueuses gonflent et il y a des déchirures, des éternuements et une congestion nasale. Voici un aperçu des symptômes du rhume des foins:

  • Qui coule nez avec une très forte formation de liquide aqueux.
  • Nez bouché en raison de la membrane muqueuse enflée
  • Éternuements violents et fréquents, démangeaisons.
  • A l'oeil: rougeurs, démangeaisons, brûlant, sensibilité à la lumière, larmoiement.
  • Mal de tête, sensation de fatigue, fatigue, irritabilité.

Autres conséquences de l'allergie au pollen

Les symptômes mentionnés sont les plaintes plutôt inoffensives d'un allergie au pollen. Les personnes affectées présentant de fortes réactions allergiques ou dans lesquelles le rhume des foins persiste pendant une longue période peuvent développer d'autres symptômes, par exemple:

  • Toux & irritations de la gorge
  • Essoufflement
  • L'asthme bronchique
  • Problèmes gastro-intestinaux
  • Migraine ou
  • Eczéma cutané

Allergie les personnes atteintes se plaignent également souvent de troubles du sommeil, concentration problèmes et Dépression. Dans certains cas, allergie les malades éprouvent également épistaxis. Car alors que les muqueuses sont déjà asséchées par l'air sec au printemps, rhume des foins peut déclancher inflammation dans l' nez et assécher davantage la membrane muqueuse. En conséquence, certaines personnes souffrant d'allergies continuent de trouver sang dans leur mouchoir après s'être mouché.

Diagnostic du rhume des foins

Les symptômes de rhume des foins sont si typiques que le diagnostic suspect est généralement établi rapidement. Des indices sur le pollen qui déclenche les symptômes allergiques sont fournis à la période de l'année où le rhume des foins se produit:

  • Les premiers à voler sont le pollen de noisetier et d'aulne, parfois déjà en hiver.
  • En avril et mai, c'est principalement du peuplier, saule, bouleau, chêne et hêtre.
  • Le pollen de seigle et d'autres pollens de céréales et la plupart des herbes douces dans les prairies et les pâturages commencent à voler de la fin mai à juin.
  • En juillet et août, le pollen d'herbes telles que ortie, armoise et le plantain sont soufflés par le vent.
  • À peu près au même moment, les spores des moisissures Alternaria et Cladosporium se retrouvent également dans l'air. Ils nécessitent une humidité très élevée pour former leurs spores. Correctement actifs, ils deviennent donc les soirs de fin d'été frais et humides.

Pour diagnostiquer un allergie au pollen, peau des tests (appelés tests de piqûre) sont effectués, dans lesquels le pollen extraits sont rayés sur le peau. sanguins des tests (test RAST) complètent le diagnostic.

Allergies croisées avec de la nourriture

Malheureusement, même avec les allergies, le malheur vient rarement seul. Ceux qui souffrent d'une allergie au pollen réagissent souvent également de manière allergique à certains aliments. C'est ce qu'on appelle les allergies croisées. Merisier les personnes allergiques au pollen, par exemple, ressentent des picotements et un gonflement bouche et la gorge lorsqu'ils mordent dans une pomme fraîche.Ces allergies alimentaires associées au pollen sont parmi les allergies alimentaires les plus courantes:

Thérapie du rhume des foins

Un traitement cohérent de l'allergie au pollen est important, car allergique asthme peut se développer à partir de rhume des foins. Par conséquent, il est important de traiter son allergie au pollen de manière opportune et cohérente pour éviter un tel déplacement vers les bronches en premier lieu. Si vous soupçonnez une allergie ou si des symptômes sévères tels que de l'urticaire ou Respiration des difficultés surviennent, vous devriez consulter votre médecin - idéalement un allergologue. Il ou elle vous conseillera sur les méthodes de traitement du rhume des foins, peut effectuer un test d'allergieet, si nécessaire, prescrire des anti-allergiques et anti-inflammatoires à action plus forte tablettes, vaporisateurs nasauxou gouttes pour les yeux - par exemple, avec cortisone. Votre médecin discutera avec vous des options de traitement qui vous conviennent le mieux. Nez bouché - que faire? Conseils et remèdes maison

Médicaments qui soulagent les symptômes

Les médicaments suivants peuvent soulager les symptômes du rhume des foins:

Thérapie causale - l'hyposensibilisation.

La seule inspection thérapie qui tente d'éliminer complètement l'allergie est hyposensibilisation (soi-disant «vaccination contre les allergies» ou immunothérapie spécifique). Dans ce processus, la personne affectée reçoit une injection d'allergène (c'est-à-dire le déclencheur particulier des symptômes) à des doses lentement croissantes sur une période de trois ans habituellement afin de la rendre insensible à l'allergène. le système immunitaire puis réagit généralement avec un changement, de sorte que les allergènes qui ont précédemment déclenché une réaction de défense pathogène sont à nouveau tolérés. Dans jusqu'à 90 pour cent des cas, ce traitement réussit. Une alternative à injections (immunothérapie sous-cutanée) est immunothérapie sublinguale, dans lequel les allergènes sont pris par voie orale tous les jours sous forme de comprimés ou de gouttes.

10 conseils contre le rhume des foins

Les conseils suivants vous faciliteront la vie en tant que personne allergique au pollen en évitant les déclencheurs autant que possible:

  1. Pendant «votre» saison pollinique, réduisez au minimum le séjour à l'extérieur et évitez les espaces ouverts (dans la forêt, les pollens volent moins).
  2. Aérez seulement brièvement, de préférence la nuit ou pendant ou après la pluie; si c'était une vraie douche, attendez une demi-heure. Le matin, le pollen densité est le plus élevé.
  3. Gardez les fenêtres fermées dans la maison et dans la voiture; éventuellement installer des filtres à air ambiant et pour les filtres à pollen de voiture.
  4. Lorsque vous conduisez, éteignez le ventilations et fermez les fenêtres.
  5. Lave tes de gamme tous les jours le soir pour empêcher le pollen de pénétrer dans votre nez et vos yeux la nuit.
  6. Ne vous déshabillez pas et ne changez pas de vêtements dans la chambre; essuyez fréquemment les chambres à l'eau et passez l'aspirateur régulièrement (utilisez de préférence un aspirateur avec microfiltre).
  7. Les stations balnéaires appropriées sont les hautes montagnes ou la mer.
  8. Anti allergène vaporisateurs nasaux, les gouttes pour les yeux ou les comprimés soulagent les symptômes et vous aident à bien traverser la saison du rhume des foins.
  9. Grâce à un approvisionnement adéquat en oligo-élément zinc, les symptômes du rhume des foins peuvent être atténués dans de nombreux cas.
  10. Les calendriers polliniques de la pharmacie et le pronostic pollinique par téléphone ou sur Internet vous indiquent quand votre pollen vole.

Aussi sur gesundheit.de, vous pouvez vous renseigner sur les mises à jour quotidiennes de la biologie sur le nombre de pollen.

Régime alimentaire contre le rhume des foins

De plus, vous devriez essayer d'atténuer les symptômes grâce à une nutrition appropriée:

  • Mangez beaucoup de fruits frais avec vitamine C, qui lie le démanger-déclenchement neurotransmetteur histamine.
  • Bananes, graines de tournesol et La graine de lin réduire la production d'histamine.
  • Contre la réaction inflammatoire aide plancha, que vous pouvez préparer 3 fois par jour sous forme de thé (versez 1 cuillère à café avec 200 millilitres de du froid d'eau, laisser infuser 30 minutes et filtrer).
  • On dit que l'anti-allergique agit sur l'huile de cèdre - mélangez 1 goutte avec un peu sucre 1 fois par jour et laissez-le se dissoudre lentement dans le bouche.
  • Dans la pharmacie, vous pouvez obtenir des préparations toutes faites de pétasite, qui vise également à atténuer les réactions allergiques.

En cas d'inconfort sévère au niveau du nez, aidez régulièrement irrigation nasale avec une solution saline (par exemple, avec une soi-disant douche nasale), qui nettoie la membrane muqueuse du pollen. Vous pouvez garder la membrane muqueuse de la paroi interne du nez souple avec huile d'olive. Il est possible que des infections fréquentes soient un facteur déterminant dans le développement d'allergies. Si cette hypothèse s'avère correcte, les personnes allergiques au pollen en particulier devraient essayer d'éviter les rhumes et autres infections respiratoires. Cela comprend une bonne formation des système immunitaire , par exemple à travers le sport, des applications Kneipp régulières et un équilibre régime.

Causes du rhume des foins

Même si la prédisposition au rhume des foins est génétique et peut donc être héréditaire, le rhume des foins n'est pas congénital. Ce n'est que par contact répété avec les allergènes que se développe la réaction excessive du système immunitaire. Soit dit en passant, avoir de nombreux frères et sœurs réduit le risque que les enfants attrapent le rhume des foins. Selon les experts, c'est parce que les choses sont généralement moins hygiéniques dans une chambre d'enfants bondée. L'échange constant de germes et les allergènes forment le système immunitaire de l'enfant. A l'inverse, trop d'hygiène favorise l'apparition d'allergies. De plus, le rhume des foins peut être favorisé si les bébés ne sont pas allaités ou ne sont pas suffisamment allaités.