Infertilité féminine: thérapie

Les recommandations suivantes - dans l'esprit de médecine de la reproduction holistique - doit être mis en œuvre avant de commencer la médecine de la reproduction thérapie.

Mesures générales

  • Sexe régulier (tous les 2 jours) pendant jours fertiles augmente la probabilité de grossesse. Après ovulation, un œuf est fertile pendant environ 12 à 18 heures. Sperme peut survivre dans le utérus jusqu'à 5 jours. Un ovulation calendrier peut aider à déterminer le jours fertiles. À cette fin, il existe, par exemple, des applications de vélo pratiques pour le smartphone.
  • Notes sur le moment optimal de la conception (conception):
    • Rapports sexuels le jour de ovulation (ovulation): grossesse taux 33%.
    • Rapports sexuels six jours avant l'ovulation: grossesse taux 5-10%.
    • Capacité de fertilisation de sperme (spermatozoïdes) dans le corps de la femme: - 2 jours.
  • Remarque: avec une période d'attente de:
    • <2-3 jours: sperme concentration et la motilité (mobilité) des spermatozoïdes diminue et les spermatozoïdes ont moins de dommages à l'ADN (fragmentation de l'ADN).
    • > 5-6 jours: diminution de la motilité des spermatozoïdes et augmentation des dommages à l'ADN.

    Selon les résultats d'une étude, les rapports sexuels quotidiens n'affectaient pas négativement la qualité du sperme, alors que de longs intervalles affectaient des paramètres de qualité importants (en particulier la fragmentation de l'ADN).

  • Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
  • limité alcool consommation (femmes: max.12 g alcool par jour; hommes: max. 25 grammes alcool par jour).
  • limité caféine consommation (max 240 mg de caféine par jour; équivalent à 2 à 3 tasses de café ou 4 à 6 tasses de vert /thé noir).
  • Visez un poids normal! Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle à l'aide d'une analyse d'impédance électrique.
    • IMC ≥ 25 → participation à un programme de perte de poids supervisé par un médecin.
    • Tomber en dessous de la limite inférieure de l'IMC (à partir de 19: 19 ans; à partir de 25: 20 ans; à partir de 35: 21 ans; à partir de 45: 22 ans) → Participation à un programme médical insuffisance pondérale.
  • Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
  • Sommeil suffisant et réparateur - En âge de procréer (20 à 40 ans), la durée du sommeil doit être comprise entre 7 et 9 heures.
  • Évitement du stress psychosocial:
    • Stress réduit la fertilité - Augmentation du stress physique et mental prolactine les niveaux. La prolactine est une hormone qui agit sur la glande mammaire et contrôle lait production chez les femmes après la grossesse. Élevé prolactine niveaux souvent conduire à des règles irrégulières ou même pas de règles du tout. En outre, l'ovulation peut être supprimée.
  • Éviter l'exercice excessif - affecte négativement la fertilité.
  • Prévention de la pollution de l'environnement:
    • Les aliments chargés de pesticides tels que thés, herbes fraîches, poivrons, épinards, raisins, groseilles, cerises, abricots, poires, framboises, mandarines, pêches conduire à une augmentation des fausses couches cliniques, tandis que les régimes à base de plantes avec de faibles charges de pesticides réduisent fausse couche les taux. Conclusion: optez pour la variété biologique.
    • L'exposition professionnelle aux gaz anesthésiques peut affecter la fertilité chez les femmes

Méthodes conventionnelles de thérapie non chirurgicale

  • Traitement médicamenteux:
    • Endométriose
    • Hyperprolactinémie
    • Syndrome PCO
  • Thérapie de stimulation folliculaire

Vaccinations

Le statut vaccinal du patient doit être vérifié et, si nécessaire, les vaccinations doivent être effectuées ou complétées:

  • L'hépatite B
  • Rubéole
  • Varicelle

Les vaccins qu'une femme aurait dû recevoir intégralement avant de devenir enceinte comprennent:

  • Diphtérie-tétanos
  • Jaune fièvre vaccination lors de voyages dans des zones d'endémie.
  • L'hépatite B
  • Grippe vaccination pendant la saison grippale.
  • Vaccinations contre la rougeole, les oreillons et la rubéole
  • coqueluche
  • Poliomyélite
  • Varicelle (terminer au moins trois mois avant le conception chez les femmes séronégatives).

Médecine nutritionnelle

  • Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
  • Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
    • Total quotidien de 5 portions de légumes et de fruits frais (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
    • Riche en fibres régime (grains entiers, légumes).
  • Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
  • Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
  • Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
  • Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

* L'acide folique doit être pris au moins 4 semaines avant conception jusqu'à la fin du premier trimestre (troisième de la grossesse). Le quotidien recommandé dose est de 400 µg.

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