Avec un bain, les effets les plus divers sur le corps peuvent être obtenus - en fonction de l'additif de bain utilisé. Parce que certains parfums ont un effet relaxant, d'autres améliorent l'humeur, d'autres additifs pour le bain agissent principalement pour le soin. Comment les huiles essentielles et co. affectez votre bien-être lors du bain et comment vous pouvez fabriquer vous-même des additifs de bain appropriés, lisez ici.
Huiles essentielles dans l'additif de bain
Si votre humeur est au plus bas, un bain aromatique chaud peut faire des merveilles. Parce que rien n'affecte notre humeur plus rapidement qu'un parfum. Les huiles aromatiques sont obtenues - généralement par distillation à la vapeur - à partir de fleurs, de feuilles ou de racines. Ils n'ont rien de commun avec les huiles normales (par exemple, les huiles de soin ou cuisine huiles). Elles ne sont pas grasses, mais volatiles et sont donc appelées huiles essentielles. En tant qu'additif pour le bain, ils exercent un effet énorme sur l'esprit et le bien-être. Tandis que le d'eau ouvre les pores, une partie de l'huile est absorbée par le peau, le reste s'évapore dans la chaleur et la vapeur et est inhalé. Dans ce processus, les huiles peuvent avoir différents effets:
- Extraits of lavande, rose et camomille ont un effet équilibrant et relaxant.
- Néroli, ylang-ylang, santal et le géranium rehaussent la sensualité.
- Ginger et la chaux ont un effet revigorant.
- Citron, mandarine et menthe poivrée rafraîchir et promouvoir la créativité.
- L'essence de bergamote est connu comme un booster d'humeur.
- Camphre et romarin et soulage les tensions et les muscles douleur.
Les additifs pour le bain font vous-même - alors gehts!
Additifs de bain prêts à l'emploi avec des mélanges d'arômes sophistiqués (comme bains de crème, bains d'huile ou bains moussants) que vous pouvez acheter dans toutes les variantes. Mais vous pouvez aussi les fabriquer vous-même. Pour un bain complet, vous avez besoin d'environ 10 gouttes d'une ou plusieurs huiles aromatiques. Important: vous ne devez pas mettre d'huiles essentielles sur votre pur peau. De cette façon, les huiles peuvent éventuellement provoquer des allergies. Pour qu'ils se répartissent bien dans le d'eau et peuvent développer pleinement leur effet, mélangez-les au préalable avec une demi-tasse d'huile de soin, de crème ou de corps lait. Pour le fameux bain Aphrodite, mélangez 3 gouttes de néroli, 2 gouttes d'ylang-ylang et 1 goutte de bergamote avec une demi-tasse de crème et ajoutez le tout au bain prêt d'eau. Nous présentons ci-dessous plus de recettes d'additifs de bain maison
L'eau du bain colorée augmente l'effet
Si vous souhaitez augmenter encore plus le plaisir sensoriel, vous pouvez en plus ajouter des couleurs poudre (en particulier pour les bains de couleur) ou du colorant alimentaire à l'eau du bain. On dit que l'eau transmet les vibrations des couleurs:
- «Rouge» est synonyme de vitalité
- «Orange» signifie énergie physique et mentale
- «Jaune» donne chaleur et vitalité
- Le «vert» transmet l’harmonie
- «Blue» promet paix et détente
Bain de fleurs: pur luxe
Jasmine, gardénia, iris, hibiscusgéranium, magnolia, rose, mauve, bougainvilliers - et maintenant, plongez-vous! En Asie, selon la tradition religieuse, un bain aux fleurs parfumées symbolise la purification des imperfections terrestres. Dans de nombreux SPA, il forme la conclusion sensuelle d'un traitement de bien-être, l'extension de détente et plaisir. Semblables aux huiles aromatiques, les fleurs ont une influence très individuelle sur l'humeur. De plus, les beautés naturelles vous invitent dans des mondes de rêve illimités par leur apparence et leur contact sur le peau. Il n'y a pas de limites à votre imagination lors de la création de votre propre tapis de fleurs. Pour ce faire, laissez-vous simplement guider par le parfum. Les fleurs peuvent embellir toutes sortes de salles de bain. Si elles flotter sur l'eau claire, dans lait ou à l'huile, en tout cas ils incarnent la quintessence du plaisir de la baignade tropicale. Pour un bain aux pétales de rose digne d'un film, dissolvez 5 gouttes d'huile de rose dans une tasse de crème ou ajoutez deux tasses d'eau de rose à l'eau chaude du bain. Puis saupoudrez de plusieurs poignées de pétales de rose. Astuce: les fleurs de votre propre jardin ou de pépinières biologiques sont idéales. Ils peuvent également être séchés.
Le sel de bain nourrit la peau
Quiconque nage régulièrement dans la mer ou se rend à la cure Thalasso peut le confirmer: la peau devient visiblement plus ferme et plus rose, voire agaçante épluchure d'orange la peau se lisse. La raison: l'eau salée ne fait pas gonfler la peau autant que l'eau normale. Néanmoins, il dissout les cornifications et les impuretés et attire également l'excès d'eau tissulaire vers le haut des couches les plus profondes de la peau. En même temps, minéraux et oligo-éléments C'est parce que l'eau salée est semblable à l'eau humaine sang plasma dans sa composition et sa teneur en nutriments et minéraux. C'est pourquoi ces substances peuvent également être échangées à travers la peau.
Bain de sel de la mer Morte
Pour la brise marine dans votre propre bain, il y a beaucoup de bain prêt à l'emploi sels, purs ou avec différents additifs de parfum. Mort Sel de mer est considéré comme particulièrement riche en lissage et cicatrisation minéraux. Il aide avec les problèmes de peau tels que psoriasis, régule la production de glandes sébacées et en raison de sa forte teneur en magnésium et le brome, il resserre le tissu et aide même à muscles endoloris. Sur une cuve, on calcule 1/2 à 1 kilo de sel. Il existe également un soi-disant «sel liquide», une saumure concentrée de la mer Morte, qui se dissout immédiatement et complètement dans l'eau, même du froid. Idéal après le sport ou pour la tension, peut également être utilisé sous la douche.
Une brise fraîche pour la maison
Pour un bain de sel revigorant et revigorant, accrochez simplement une poignée de romarin et une poignée de menthe fraîche dans un sac de gaze avec dans l'eau. Avec quelques gouttes de eucalyptus huile, le bain de sel prévient les rhumes. Conseil: comme le sel tire l'eau du corps, buvez au moins un grand verre d'eau minérale après le bain. Et: même si la peau est belle et tendue maintenant, elle a encore besoin d'être crémée.
Bombes de bain comme additif pour le bain
En plus du bain sels, les huiles de bain, les crèmes et les bains moussants, appelés «bombes de bain», sont également de plus en plus populaires. Les boules bouillonnantes peuvent être achetées toutes faites ou faites vous-même. Certains ressemblent à des boules de crème glacée, d'autres à des pilules, boules ou coquilles de couleur pastel surdimensionnées. Également en version pailletée, ce sont des éléments décoratifs populaires dans toute salle de bain. Mélangés aux huiles essentielles, ils odeur comme la mer, l'Orient, la forêt, les fleurs, les épices ou les fruits. Cependant, ils ont tous une chose en commun: si vous les jetez dans l'eau, le carbone le dioxyde a libéré des bulles à la surface comme Champagne. Bombes de bain, également appelées onglets à bulles ou bain tablettes, laisse une délicieuse sensation de picotement sur la peau. En fonction de leur composition et de leur parfum, ils peuvent apaiser, revigorer, relaxer ou encourager. Dans l'eau chaude, ils ont un effet particulièrement intense. Même si l'effet bouillonnant est terminé après quelques minutes, le parfum reste dans l'eau du bain. Après une journée bien remplie, ils sont un rafraîchissant merveilleux avant de sortir. De plus, ils ont souvent un effet hydratant car ils contiennent l'huile de noix de coco, huile d'olive, huile de jojoba ou karité Beurre. Astuce: pour une sensation de bain à remous optimale, installez-vous d'abord à l'aise dans l'eau chaude, puis jetez les languettes. Placés sous le dos, ils déploient tout leur potentiel.
Le bain de lait - un plaisir royal
De Cléopâtre, on sait qu'elle s'est baignée dans un âne lait avec miel et le sel. Les princesses javanaises ont également apprécié le lait adoucissant protéines comme un élixir de jeunesse éternelle depuis des milliers d'années. De nos jours, chaque hôtel de bien-être propose sa propre version spécifique du bain Cléopâtre - parfois comme un enveloppement corporel, parfois comme un bain. Cependant, le lait est généralement remplacé par petit lait. Il a le même effet et inspire également les chercheurs modernes sur la peau. Ils ont trouvé dans le lait des soi-disant facteurs de croissance, qui stimulent les cellules de la peau à se diviser plus souvent. Cela garde la peau jeune et rose. De plus, la matière grasse du lait stabilise le manteau acide protecteur de la peau et lisse les rides causée par la sécheresse. Acide lactique lie l'humidité et agit comme un exfoliant. Les minéraux et vitamines contenue dans elle stimule le métabolisme.
Faites votre propre bain de lait
L'alternative pratique pour la maison: le lait de bain prêt à l'emploi avec des additifs nourrissants tels que la noix de coco Beurre or camomille, ou bain délicatement parfumé lait en poudre. Bien sûr, vous pouvez également utiliser du lait frais ou - pour la peau douce de bébé - du babeurre ou de la crème yaourt. Pour un bain Cléopâtre très privé et exclusif, mélangez 1 à 2 litres de lait de chèvre ou de vache (ça sent mieux) avec deux poignées de sel de mer et 3 cuillères à café de miel. Quand miel et le sel s'est dissous, tout est ajouté à l'eau chaude du bain. Après le bain, ne douchez pas la peau, séchez-la simplement. Astuce: les bains avec du vrai lait nourrissent la peau super douce, mais peuvent répandre des odeurs désagréables. Les nez sensibles ajoutent 10 gouttes de leur huile aromatique préférée dans la baignoire.
