Germes multirésistants: thérapie

Mesures générales

  • Respect des règles générales d'hygiène! L'un des moyens les plus simples de rester en bonne santé et celle des autres est de se laver les mains régulièrement. Les mains doivent être lavées sous pour le running d'eau pendant au moins 20 secondes.
  • Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
  • limité alcool consommation (hommes: max.25 g alcool par jour; femmes: max. 12 grammes alcool par jour).
  • limité caféine consommation (max 240 mg de caféine par jour; équivalent à 2 à 3 tasses de café ou 4 à 6 tasses de vert /thé noir).
  • Visez un poids normal! Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle au moyen de l'analyse d'impédance électrique et, si nécessaire, participation à un programme de perte de poids médicalement supervisé ou à un programme pour l'insuffisance pondérale
    • IMC ≥ 25 → participation à un programme de perte de poids supervisé par un médecin.
    • Tomber en dessous de la limite inférieure de l'IMC (à partir de 19: 19 ans; à partir de 25: 20 ans; à partir de 35: 21 ans; à partir de 45 ans: 22; à partir de 55: 23 ans; à partir de l'âge de 65:24) → Participation à un programme sous supervision médicale pour le insuffisance pondérale.
  • Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.

Vaccinations

Les vaccinations suivantes sont conseillées, car l'infection peut souvent entraîner une aggravation de la maladie actuelle:

  • Vaccination contre la grippe
  • Vaccination antipneumococcique

Vaccinations de voyage en immunosuppression

Médecine nutritionnelle

  • Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
  • Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
    • Total quotidien de 5 portions de légumes et de fruits frais (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
    • Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
    • Riche en fibres régime (grains entiers, légumes).
  • Respect des recommandations nutritionnelles spéciales suivantes:
    • Les patients atteints de immunodéficience / sensibilité à l'infection, par exemple, chimiothérapie, doit être extrêmement vigilant et prudent au quotidien. Par exemple, les aliments qui ne sont pas stérilisés et contiennent donc de nombreux agents pathogènes (p. Ex. N. ListeriaLes règles suivantes doivent être respectées lors de la sélection et de la préparation des aliments:
      • À éviter: cru ou bouilli seulement des œufs, ainsi que des œufs au plat et des plats contenant des œufs crus (tiramisu, plats aux blancs d'œufs battus); cru lait ou produits laitiers crus (fromage au lait cru).
      • Tous les plats doivent être cuits pendant au moins 10 minutes à un minimum de 60 ° C.
      • La nourriture ouverte doit être utilisée ou le reste jeté.
      • Crème glacée uniquement du congélateur; la crème glacée molle ne doit pas être consommée, car elle contient souvent des agents pathogènes.
    • Régime riche en:
  • Autres recommandations diététiques spécifiques en fonction de la cause de immunodéficience / susceptibilité à l'infection.
  • Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément ou des aliments diététiques.
  • Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

Médecine du Sport

  • Endurance entraînement (cardio training) et l'entraînement en force (entraînement musculaire).
    • Tout type d'exercice (avec modération) est utile pour réduire le stress et renforcer le système immunitaire .
    • Endurance entraînement d'intensité modérée et le volume renforce le système immunitaire ; il est important d'adapter la formation individuellement à sa propre formation condition. Les débutants en formation, par exemple, bénéficient de deux à trois fois par semaine endurance formation à raison de sessions de formation d'environ 30 minutes. Les mesures de formation appropriées sont: Jogging et marche (nordique) en plein air ou entraînement en salle sur le vélo ergomètre, le tapis roulant, sur le vélo elliptique ou avec un aviron machine.
  • Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives appropriées sur la base d'un contrôle médical (contrôle de l'athlète) en fonction de la cause de immunodéficience / susceptibilité à l'infection.
  • Pour des informations détaillées sur la médecine du sport, veuillez nous contacter.